5 alkalmas szülésfelkészítő csoport indul pároknak Csepelen!
2023 nyarán gyermeket váró párok számára tematikus, gyakorlatorientált, sajátélményekkel tűzdelt szülésfelkészítő csoportot indítunk.
Célunk, hogy tudományos kutatásokra épülően, hiteles információkkal tájékoztassuk a gyermeket váró párokat, ugyanakkor teret kapjon a várandósság-szülés-gyermekágyas időszak lélektani szempontú megközelítése is. A családdá válást rendszerszemléletben közelítjük meg, így a foglalkozások során jelentős hangsúlyt helyezünk az anyává és az apává válás mellett a párkapcsolat változásaira és a generációs átrendeződésre is.
Az elméleti tudnivalókat minden alkalommal készségfejlesztő gyakorlatokkal, illetve érzelmi megdolgozást segítő feladatokkal kombináljuk. Ennek köszönhetően hasznos, gyakorlatias tudás birtokában, személyes és párkapcsolati erőforrásaitokra támaszkodva egyre magabiztosabban, egymást támogatva és együttműködve vághattok bele közös életetek új fejezetébe.
A csoportfolyamatra az első alkalmat követően elköteleződés szükséges, a továbbiakban zárt csoportként működünk tovább. Mivel az alkalmak szorosan egymásra épülnek, a folyamat közben becsatlakozási lehetőség nincs.
Csoportvezetők:
Pleván Tímea, perinatális szaktanácsadó, az Ablak a világra szülészeti adatbázis projekt életrehívója: https://ablakavilagra.com/
és
Szlávik-Keller Hajnalka, pszichológus, perinatális szaktanácsadó, képzésben lévő pár- és családterapeuta: https://csepelipszichologus.com/
Tematika:
1. alkalom: Várandósság
- Várandósság – testi és lélektani változások
- Anyává válás folyamata
- Transzformáció: az apává válás útja
- A magzattal való kapcsolódás
- Kompetens magzat
- A párkapcsolat és a szexuális élet változásai
2. alkalom: Hangolódás a szülésre
- A szülésre való felkészülés aspektusai
- Félelmek és a velük való megküzdés
- A szülés helyszínválasztása, a biztonság megteremtésének módjai
- A társas támasz jelentősége, a segítségnyújtás lehetőségei
- A szülés indulásának időpontja
3. alkalom: A szülés-születés
- A szülés szakaszai élettani és lélektani szempontok szerint
- Vajúdástámogatás lehetőségei
- Fájdalomkezelési technikák és stratégiák
4. alkalom: Elakadások a szülés folyamatában
- alkalom: Elakadások a szülés fő Beavatkozások a szülés során (szülésindítás, burokrepesztés, szintetikus oxitocin, magzatmonitorozás, gátmetszés stb.)
- Császármetszés
- Császármetszés utáni hüvelyi szülés (VBAC)
- Szülésélmény
5. alkalom: Felkészülés a gyermekágyra
- Aranyóra, újszülöttellátás és a gyermekágyas osztály
- Felkészülés a szoptatásra
- Gyermekágyas időszak történései
- Családdá válás, szex a szülés után
- Posztpartum pszichés zavarok
- Kihez fordulhatunk: szakmai segítőháló a szülés utáni időszakban
Időpontok:
Első alkalom: 2023. 06.16. 14 h
Második alkalom: 2023. 06.23. 9h (a többi naptól eltérően ezalkalommal délelőtt várjuk a résztvevőket!)
Harmadik alkalom: 2023. 06.30 14 h
Negyedik alkalom: 2023. 07.07. 14 h
Ötödik alkalom: 2023.07.14 14 h
A felkészítő időtartama
Alkalmanként 4 óra, összesen 20 óra.
Részvételi díj
95 0000 Ft (19 000 Ft/pár/alkalom, 2375 Ft/óra/fő)
Részletfizetés lehetséges.
Jelentkezés
Az űrlap kitöltésével: https://forms.gle/jKBkvdCFRmea3nyc8
És az első alkalom díjának (19 000 Ft) megfizetésével.
Helyszín
1211 Budapest Ady Endre út 3.
Egyéb tudnivalók
A csoportba a 24. várandóssági hetet betöltött kismamákat és párjukat várjuk.
A csoport minimum 4 párral indul.
Jelentkezési határidő: 2023.06.14. 23:59